Основы восточной психологии и медицины. Традиции тысячелетий - читать онлайн

Путь к здоровью и счастью открыт для всех, надо только заниматься практикой столь же усердно, как и теорией. Любая концепция исцеления, будь то научная, религиозная или философская, имеет мало пользы, если она трудна для понимания среднестатистическим человеком, либо просто непригодна для практики в повседневной жизни. С другой стороны, любое искусство, способ или методика оздоровления могут иметь нежелательные и даже опасные последствия, если они не подкреплены прочным теоретическим фундаментом. Современная медицина, которая может лечить только физические болезни человека, похожа на плохого мага, она часто приносит скорее несчастье, чем помощь.

Психические страдания и расстройства у множества людей – это реальность сегодняшнего дня. Такие болезни нельзя зафиксировать радиолокаторами и увидеть в электронный микроскоп. Любая болезнь – это индивидуальная характеристика психики и поведения человека, не знающего и не соблюдающего законы развития и жизни Природы. Бесконечные попытки европейской цивилизации лечить только болезни физического тела, не обращая внимания на болезни разума, похожи на желания фантазера достичь невозможного.

Согласно медицине Востока, Мать всего живого, Природа, сама по себе является величайшим целителем. Все болезни, несчастья, страдания и наказания – это результат неверного поведения человека или групп людей, нарушающих законы Природы.

Лечение современного человека может быть исключительно простым. Надо только перестать нарушать законы вселенной и позволить Природе совершать свою чудодейственную работу.

Многие болезни человека гнездятся в его крови или системах питания. Такие недомогания можно быстро устранять, если соблюдать элементарнее законы Природы, которые определяются на основании изучения состояния как внутренних биологических сред организма, так и сильно влияющих на него окружающих условий: погоды, атмосферного давления, режима жизни, и времени года и пр.

Теория лечения человека естественными методами и ее логическая основа по сути просты, они доступны для понимания каждым желающим. Однако техника их применения часто бывает очень тонка и сложна.

Неизлечимые болезни часто являются мифом и результатом незнания. Тысячи «хронических» заболеваний, таких как астма, диабет, эпилепсия, проказа, паралич всех видов, могут быть устранены в течение нескольких недель. Но для этого надо изменить свое сознание и грамотно сочетать европейские способы лечения с восточными методами исцеления.

Немного о восточной терапии

В восточной терапии существует три уровня исцеляющего воздействия на человека.

Первый уровень – симптомная терапия. Она включает в себя ликвидацию и уменьшение симптомов, это паллиативная, физическая терапия. На Востоке ее еще называют «симптомная, грубая, или механизированная, медицина». Фактически это наша классическая европейская медицина.

Второй уровень – воспитательная терапия. Осознание всеобъемлющих законов Природы позволяет человеку развивать и укреплять повседневный контроль над своим сознанием, поведением и физическим здоровьем. Это медицина развития индивидуальности человека, его личностных черт, данных от Природы.

Третий уровень – созидательная, духовная терапия. Жизнь без страха и беспокойства, жизнь в свободе и счастье, что наиболее полно позволяет раскрыть природные способности каждого человека. Этот уровень представляет собой медицину тела, разума и души.

Если вы не уверены, что жаждете терапии на ее самом высоком уровне – исцеления путем созидательного, духовного воздействия, что потребует от вас упорной и самостоятельной работы над собой (а не привычного глотания лекарств, без изменения образа жизни) то, вам лучше отложить эту книгу в сторону до лучших времен.

Пройдет некоторое время, и жареный петух больно клюнет вас в одно известное место, тогда можете вернуться к этому изданию. В нем вы найдете ключи к решению ваших проблем со здоровьем, увидите пути к своей счастливой жизни.

Сегодня, вероятнее всего, вы используете временную терапию первого уровня в виде обычной ортодоксальной или народной медицины. Знайте, что из второго уровня можно выбрать один из духовных или психологических методов. А третий уровень даст вам постоянный результат и исправит неудачи двух первых уровней.

Для бесконечной Вселенной, основным законом которой для всего живого является господство свободы и счастья, нет неизлечимых болезней.

Несмотря на это, есть некоторые больные, которых нельзя исцелить и которых нельзя научить, как излечиться самим. В большинстве своем это высокомерные и упрямые люди, не желающие ничего знать о привилегии могущества законов Природы. Они не понимают, что без этих знаний никогда не смогут обрести веру в силу самоисцеления человека, в силу, которая позволяет творить чудеса, с обывательской точки зрения.

Если у вас нет силы воли, чтобы жить очень просто и счастливо, вы не сможете себя лечить на должном уровне. В таком случае просто живите так, как можете.

Многие больные люди непрестанно стремятся вылечиться исключительно через усилия других людей. Такие больные постоянно требуют к себе внимания от общества, настаивают на избавлении от физических страданий любой ценой. Желания людей такого рода на деле представляют попытку убежать от существующего статус-кво, что явно смахивает на личное пораженчество. Оно часто обнажает неумение человека управлять внутренним распорядком своей жизни, неспособность найти равновесие между жизненными трудностями и удовольствиями.

Существование человека, исключающее то или другое, невозможно. Мы должны постоянно воссоздавать собственное счастье, распознавая и устраняя проблески любой болезни в каждое мгновение жизни. Иначе говоря, не копить проблемы со здоровьем (связанные с нашим поведением), а постоянно избавляться от них (в том числе и от своих вредных привычек).

Многие больные надеются выздороветь при помощи лекарств или медицинского оборудования. Эти люди хотят обойти собственные затруднения и снять с себя личную ответственность за причину своих болезней, не признавая правила: моя болезнь – мои поступки. Такие люди фактически не могут быть излечимы, ибо их неразумное (с позиции Природы) поведение влечет за собой все новые болезни.

Воля человека универсальна, она проявляет себя с различных сторон. Непоколебимая воля человека подталкивает его к поиску и нахождению прежде всего первоначальной причины своих несчастий и болезней. Осознанное желание человека избавиться от недугов прокладывает ему дорогу к здоровой и успешной жизни, достигаемой естественными методами, в соответствии с законами развития Природы и самой Вселенной.

Попытки современных эскулапов и целителей лечить только симптомы болезней или устанавливать контроль над чьим-то здоровьем без принятия ответственности за последствия этих действий свидетельствуют о представлении о личности, как о неспособной понять себя и помочь себе, а также защищаться от такого рода влияний. На деле это представляет собой эгоизм, явное ограничение и игнорирование свободы воли, неуважение законов природы человека.

Например, при достижении Сатори, просветление, как его понимают на Востоке, тело и душа мгновенно обретают настоящую свободу и счастье. Если ваш сегодняшний путь к гармоничной жизни кажется бесконечно длинным, значит, ваше поведение не может быть правильным. Ваш медленный прогресс, несомненно, это результат точки зрения, оригинально выраженной учеными, Дю Буа Раймондом и Анри Пуанкаре: «Незнание, неизвестность – мы не знаем, мы никогда не узнаем». В этих словах сосредоточена суть господствующих в современой науке взглядов.

Однако то, что ученые не могут никак принять и осознать, было известно тысячи лет назад на Востоке. Для того чтобы россиянину сегодня понять тонкую суть Востока, ему следует изменить свое отношение к миру. От глубоко материального перейти к духовному. С помощью глубокого изучения и размышления (медитации) возможно узнать все. Через медитацию приходит понимание удивительного строения бесконечной Вселенной и ее законов.

Каждый хороший водитель знает конструкцию, механизмы, показатели и возможности своего средства передвижения, точно так же любому человеку следует знать свое тело и быть его истинным хозяином и врачом. Все птицы, рыбы и животные в Природе великолепно управляют здоровьем. Даже микробы врачуют себя сами, не нуждаясь ни в больницах, ни в аптеках.

Как на Востоке понимают здоровье, мужество, честность?

Тот, кого хвалят как мужественного человека, не знает, что такое мужество. Он настолько занят делом, требующим мужества, что у него нет времени наблюдать себя. Он не знает такого чувства, лишь мы знаем о мужестве на примере его дел. Так же на 100 % честный человек не знает, что такое честность, и поступающий правильно не задумывается, что такое правота.

Аналогично здоровые люди не знают, что такое здоровье. Они весьма осторожно относятся к ярлыкам ограниченного, относительного, иллюзорного мира, не имеющим отношения к бесконечным возможностям Природы. Таково естественное восточное восприятие понятий мужества, честности и здоровья человека.

Если вы уверены в своих способностях, качествах, энергии, знаниях или везении – вы пленник этого ограниченного материального мира. В этом существо дела: мужество, честность, справедливость, счастье и свобода не могут быть в полной мере переданы от одного человека к другому, вы должны осуществлять их сами и для себя. Если они зависят от других людей или от разных жизненных условий, то они все являются заимствованными и не могут сослужить вам хорошую службу.

Если кто-либо гарантирует вашу свободу, то такая свобода будет вашим долгом перед этим человеком. Чем больше эта свобода, тем больше ваш долг. Такая жизнь представляет собой духовное рабство. Счастье и свобода должны быть безграничными, независимыми и ничем не обусловленными.

Если вы начнете учиться быть терпимым человеком, то поймете, что ваши понятия ограниченны. В мире естественной Природы нет ничего нетерпимого. Все живые существа изначально способны к взаимной терпимости.

Окружающая нас Природа, птицы, насекомые, животные, рыбы, а также стремящиеся к свободе люди принимают как плохую погоду, так и хорошую, как смерть, так и жизнь. Для всего, что находится в равновесии, у Природы нет протестов, возражений или жалоб.

Если вы нашли у кого-то самую незначительную степень нетерпимости, возможно, вы сами тоже критичны и при этом, безусловно, считаете себя умным и исключительным человеком.

Помните, вам (и мне тоже) не дано разрушить или изгнать из мира все, против чего вы возражаете. Поэтому, если ваше существование (цель жизни, даже на непродолжительное время) станет необходимым только для того чтобы изменить что-то вовне: убрать «плохого» начальника или депутата, изменить ход истории в своем городе или «заставить» соседа вести себя более корректно, – знайте, ваша жизнь от этих действий может стать сплошным ядом. Этот яд будет постоянно отравлять ваше тело и мучить его до тех пор, пока вы продолжаете борьбу с «несправедливостью». Финал таких действий вполне закономерен – расшатанное здоровье и работа только на аптеку.

Помните, все положительные изменения в этом мире следует начинать только с себя. Измените свое отношение к жизни, и тогда она разительно изменится в лучшую сторону, а окружающий мир станет добрее и терпимее.

Если безграничная терпимость – ваш лозунг, скорее всего, вы нетерпимый человек, так как подобные лозунги на деле не являются свободным высказыванием вашей истинной природы. Вы просто «зажимаете» под очередной лозунг себя, свое сознание и тело. Знайте, ваш внутренний протест против ограничений рано или поздно обязательно вырвется наружу, разрушая и сметая все на своем пути.

Современная европейская медицина не устраняет заболевания: она в основном ведет борьбу против симптомов, полностью игнорируя поиск первопричин болезней.

Последствия этого в том, что пациенты и доктора «идут» от одного заболевания к другому, несмотря на бесконечные «походы» против микробов, бактерий и вирусов. Это типичные последствия нетерпимости человека к себе подобным, к животному и растительному миру.

Абсолютная справедливость – закон Вселенной. Он заключает в себе добро и зло, правду и ложь. Эти противоположности антагонистичны, однако они образуют единство как две необходимые стороны медали.

Убрать одно ради другого невозможно, даже попытки это сделать являются признаком невежества. Поэтому простое суждение без понимания сути законов мироздания не может быть верным.

Например, закон, принуждающий людей к порядку с помощью полиции, не способен освободить общество от болезни преступлений. Только борьба с ее «симптомами» в виде принуждения и наказания правонарушителей недостаточна. Это подмена процесса глубокого изучения первопричины болезни (в данном случае преступлений) и комплексного лечения нетерпимости к симптомам (правонарушениям).

Человек, принимающий все происходящее с ним с чувством глубокого понимания истинной сути вещей, не нуждается в познании понятия терпимости к чему– или кому-либо. Такой человек не станет на путь преступлений, ибо он четко видит, чем это все закончится для него. Также он не спровоцирует у себя новой болезни.

Существует большое количество критериев оценки состояния здоровья. Сегодня мы попробуем освоить нестандартные методы.

Показатели качества здоровья

Автор предлагает изучить указанные ниже качества здоровья и применить их на практике. Посмотрите, характерны они для вас, или нет. После прочтения каждого из семи пунктов ставьте знак да (+), или нет, (—). В конце раздела приведен шифр, помогающий оценить ваши индивидуальные показатели качества здоровья.

1. Отсутствие усталости. Вы никогда не испытываете очень сильной усталости. Но когда сильно простужаетесь, ваш организм чувствует утомление больше, чем за много лет. Даже одна простуда в десять лет для вас плохой признак. Ведь птицы или насекомые не простужаются, в том числе в холодном климате, в холодную погоду. Корни такой болезни глубоки. Если вы думаете: «Это очень трудно понять», «Это невозможно понять» или «Я не готов к решению этого вопроса», то для вас эта проблема излишне сложна.

Если вы действительно здоровы, то вы сможете найти и убрать трудности со своего пути одну за другой, так же как гончая собака охотится за зайцами. Если вы боитесь слишком больших проблем, то вас можно назвать пораженцем.

Вы должны быть смелыми в этой жизни, иметь постоянное устремление в свое светлое завтра. Большие трудности, после их решения, дают бо́льшее удовлетворение. Такой должна быть ваша жизненная позиция. Это верное средство никогда не знать усталости.

Постоянное переутомление является истинной причиной большинства наших болезней. Вы можете лечить их без помощи медицины, если понимаете их причину и уверенно движетесь к своему активному долголетию и даже омоложению.

2. Хороший аппетит и половое удовлетворение. Если вы не способны есть самую простую пищу с радостью, наслаждением и глубокой благодарностью Творцу, то у вас явно плохой аппетит. Если, хорошо проголодавшись, вы находите вкусным простой черный хлеб или цельный вареный картофель, то у вас хороший аппетит.

Хороший аппетит и тяга к сексу – это показатели здоровья. Сексуальные желания и их счастливое удовлетворение являются необходимым условием человеческого счастья. Если мужчина или женщина не имеют регулярного полового влечения и не испытывают удовлетворения, значит, он или она отдалились от диалектического закона жизни Инь-Ян. Нарушение этого закона из-за незнания может лишь привести к болезням и даже к умопомешательству, особенно у женщин. Все люди, явно или неявно беспокойные и рассерженные в отношение сексуальной жизни, – пуритане. Они бегут от сексуальности, страдают импотенцией или фригидностью и не могут войти в полную гармонию с Природой.

3. Глубокий и ровный сон. Если вы часто видите сновидения и непроизвольно реагируете на них, например скрипите зубами и даже разговариваете во сне, то ваш отдых неглубок, он является недостаточным. Здоровым считается сон продолжительностью от четырех до шести часов, если этого хватает. Если вы не засыпаете через пять минут после того как легли в кровать, скорее всего, ваш ум не свободен от постоянного душевного беспокойства. Если ваш сон тревожный, то вы не можете полностью выспаться и отдохнуть за ночь, а последующие за этим дневные заботы только добавляют умственного беспокойства. И так по кругу, день за днем, год за годом до обретения хронической усталости – предвестника множества тяжелых заболеваний физического тела.

4. Хорошая память. Память является самым важным фактором в нашей жизни, это основа индивидуальности, устойчивый компас в море повседневного существования. Без отличной памяти, без сокровищницы своего прошлого мы становимся похожими на кибернетические машины.

Например, очень маленькие дети порой завороженно смотрят на огонь, играют с ним и в конце концов обжигаются. Суровая память об этом жизненном опыте в дальнейшем заставляет их обращаться с огнем более осторожно для сохранения своей жизни. Так же и поведение взрослого человека, если оно еще не привело к несчастью, должно быть основано на здравом смысле.

Здравый смысл в свою очередь опирается на память о прошлом опыте. Хотя способность запоминать уменьшается с возрастом, существует возможность бесконечного развития памяти, даже до степени фиксирования всего, что вы видели или слышали. Мы можем также избегать памяти о тех, кто слишком внимателен и сердечен к нам, ибо такие воспоминания других (как это ни парадоксально для россиян) способствуют понижению нашего жизненного иммунитета, из-за того что нас постоянно подстраховывают.

Вспомним о героях духа йогах, буддистах и других, чья память позволяла им вспоминать даже свои прошлые жизни. Теоретически это возможно для каждого человека. Важно только найти свой путь к развитию памяти, основанный на соблюдении законов Природы, а не на 25-м кадре или подобных искусственных методах «оживления» памяти.

5. Хорошее настроение. Человек с хорошим здоровьем свободен от гнева, страха и страданий, и у него всегда хорошее настроение. Он умеет получать удовлетворение при любых жизненных обстоятельствах. Чем больше трудностей и врагов он встречает на своем пути, тем быстрее находит достойный выход из любой ситуации. При этом такой человек становится счастливее, а энтузиазм его только растет.

Появление позитивного человека, его голос, поведение и даже критические замечания вызовут глубокую благодарность и полноту чувств у присутствующих. Все его слова будут проникнуты благожелательностью, как пение лесных птиц и журчание горного ручья.

Звезды, солнце, горы, реки и моря – все это принадлежит людям. Как же можно быть несчастным, обладая такими сокровищами? Когда у нас хорошее настроение, мы полны очарования, подобно малышу, неожиданно получившему удивительный подарок.

Если мы пребываем в унынии, сердимся на кого-то, недовольны жизнью, значит, мы начинаем утрачивать здоровье. Хорошее настроение – одна из составляющих хорошего самочувствия. Знайте, по-настоящему здоровый человек никогда не бывает в гневе.

Сколько у вас настоящих друзей? Большое их число и постоянное приобретение новых указывает на ваше мудрое, глубокое понимание сути Вселенной. Родители, братья и сестры – это близкие по крови люди, они не входят в число друзей.

Друг – это тот, кто вам нравится, восхищает вас, вызывает ваше уважение, кто любит вас, помогает осуществить ваши мечты порой прилагая особые усилия.

Сколько у вас сегодня дорогих вам, настоящих друзей? Если мало, то вы, вероятно, считаете себя исключительным человеком, возможно и другое – вы просто унылая посредственность, без хорошего чувства юмора и позитивного настроения, чтобы сделать счастливее других. Если у вас много настоящих друзей, то вы можете сказать, что вы друг всей земли и всего человечества. Недостаточно, чтобы вашими друзьями были только люди, живые или умершие. Научитесь любить и восхищаться всем существующим на земле, включая капельки утренней росы и травинки.

Если вы мужчина и не способны сделать жену и детей своими настоящими друзьями, скорее всего, вы духовно очень больны. Если вы неудовлетворены своими жизненными обстоятельствами, то вы похожи на слепого человека, который не видит ни этот земной мир, ни бесконечную абсолютную Вселенную. Хотя оба этих мира полны чудес.

Если вы страдаете чем-то, неважно – в психической, моральной, физиологической или социальной сферах, то заберитесь в свою комнату, как в раковину, и выскажете самому себе свое горе. Говорите об этом не спеша, лучше вслух – это помогает, проверено на практике.

Если у вас мало интимных и близких друзей, возможно, у вас избыточное потребление сахара или сладкого. Будет нелишним понаблюдать за собой со стороны. Купите пищевую морскую соль и регулярно добавляйте ее в пищу. Это существенно улучшит состояние вашего здоровья. Морская соль активно нейтрализует негативное воздействие избыточного количества сахара на организм человека, особенно на нервную систему. Пищевая морская соль активно проникает в кровь и нормализует кислотность ее состава. Запомните, избыточная кислотность организма (от любви к сладкому) и смерть стоят совсем рядом.

Перестаньте давать в изобилии своим детям (если они у вас есть) конфеты, мед, шоколад, которые существенно окисляют кровь: ваши Инь-дети станут счастливыми Ян-детьми за пару недель.

Сегодня редко встретишь мужчину или женщину с милым, приятным характером. Громадное количество людей не знают, как добиться хорошего настроения, однако не стоит их за это осуждать: они просто нездоровы. Они не знают, как правильно питаться, в том числе пить чистую воду.

Если вы осознаете удивительное строение Вселенной, то вы, скорее всего, полны бесконечной радости и благодарности. Но вы не можете помочь другим людям в их приобретении и не можете разделить их с ними. Что делать? Ответ до элементарного прост.

Чаще дарите окружающим не знания и нравоучения, а свое хорошее настроение, обаяние, приветливый голос, добрые слова. Пусть люди слышат от вас «спасибо» при любых обстоятельствах и как можно чаще.

На Западе говорят: «Давай и бери», на Востоке говорят иное: «Отдавай, отдавай и отдавай бесконечно». Если вы даже не оставите себе ничего материального, взамен вы получите свою собственную счастливую жизнь – целую Вселенную, и без всякой платы за нее. Все ее творения, все живое, разрушающее и созидающее, – все будет работать на вас. Даже если вы знаете это, все придет к вам в богатстве и изобилии.

Если вы боитесь потерять деньги или выгоды, то очевидно, что вы больны и несчастны, вы – жертва собственной забывчивости, вы забыли, что следует делиться с ближними людьми. Вы предали забвению основу своей удачи и самой жизни – бесконечную Вселенную: ваше чувство абсолютной справедливости частично или полностью затмилось, вы стали не способны видеть великий закон Природы.

Восточное даяние есть жертва, наполненная бесконечной благодарностью вселенной, результат собственного чувства свободы, не связанного ни с какими долгами. Жертвовать – значит отдавать лучшее, что у тебя есть. Жертва – есть требование внутренней любви, бесконечной свободы и абсолютной справедливости жизни.

Мать-земля бесконечно отдает себя в растениям. Растения отдают себя в пищу животным. Только люди разрушают окружающую среду и убивают себе подобных. Почему люди не стремятся помогать другим? В природе одно, умирая, дает жизнь другому. Человек в свою очередь должен отдать себя делу осуществления лучезарного чуда творения, бесконечной свободы, внутреннего счастья и абсолютной справедливости. Не способный понять это – либо раб, либо больной или сумасшедший.

Если вы привлекательны и обаятельны, если всегда расположены людям, готовы другим отдать лучшее, что у вас есть, то вы становитесь счастливее всех. Едва ли один из миллионов людей может испытать бо́льшую радость, чем вы.

6. Ясность мыслей и дел. Люди с хорошим здоровьем способны думать, решать и делать все с быстротой и ясностью. Быстрота мышления и действий является выражением внутренней свободы человека. Такие люди точны, подвижны и готовы мгновенно ответить на все жизненные вызовы. Здоровые люди отличаются способностью всегда восстанавливать порядок. Это стремление к порядку можно наблюдать у животных и в растительном мире. Красота движений или форм – это выражение гармонии Вселенной.

7. Стремление к справедливости. Состояние Сатори на Востоке достигали люди с полным понятием о справедливости. Она считали, что по закону кармы все в мире происходит тогда, когда надо, и так надо, в соответствии с Высшей волей. Они познали философию Востока во всей ее глубине. Если у вас нет пока такого уровня сознания, но каждый день приносит вам понимание порядка в Природе, если ваши усилия направлены на постижение основ философии Востока, то вы обладаете стремлением к справедливости. Ваше растущее понимание обязательно завершится активным самосовершенствованием.

Поиск человеческой справедливости не заключается в массовых протестных демонстрациях под руководством лукавых политиков, с требованиями «Снять, наказать, убрать!». Нет и еще раз нет.

Внутренний порыв к «всеобщей» справедливости опирается на эгоистическое стремление людей больше взять, чем дать, попытки силой изменить окружающий мир вместо того, чтобы начать меняться самим в лучшую сторону. Легко указывать на чужие недостатки, но очень трудно увидеть их у себя и тем более начать их исправлять.

Подлинное стремление к справедливости выявляет истинное желание человека не бороться с подобными себе и не подавлять их, а жить в согласии с людьми и природным порядком, применяя к себе и окружающим высший принцип равновесия Инь-Ян.

Принцип Инь-Ян заключен во всех проявлениях окружающего мира: физических, психических, духовных. А также во всех уровнях повседневной жизни, таких как питание, общение, работа, дружба, быт и т. д.

Стремясь к подлинной справедливости, человек живет по биологическому закону: «Из одного посаженного с любовью зерна вырастут тысячи новых зерен».

Весь растительный и животный мир возвращает природе во много раз больше, чем получил от нее. Одно зерно дается земле, земля же возвращает многие тысячи зерен. Один шелковичный червь, производит сотни тысяч коконов, из которых делают тысячи метров шелка. Самка-рыбешка откладывает миллионы икринок, из которых вырастают стаи рыб.

Отдавать больше, чем взял, – таков биологический закон Природы. В этом выражается и закон подлинной справедливости. Хорошо усвойте эту мысль и постоянно применяйте ее в повседневной жизни.

Если родители дали вам жизнь и вырастили до десяти лет, заботьтесь о них бесконечно, дайте им душевного тепла в сотни раз больше, чем получили от них. Если родители умерли, помогите своими делами или чем-то другим родителям других детей. Такова восточная концепция справедливости на Земле, которая совершенно не понимается и не воспринимается всерьез на Западе и у нас, в России.

Настоящая справедливость – это не только возврат любого долга, это еще и радость в распространении бесконечной свободы и внутреннего счастья.

Таковы семь качеств подлинного здоровья человека.

Опираясь на них, можно смело стать творцом своей жизни, своего счастья и здоровья, не передавая это дело в чужие руки.

А сейчас посчитаем баллы. Первые три показателя – если вы ими удовлетворены, поставьте по 5 баллов за каждый пункт.

Пункты 4, 5 и 6 – если с ними все в порядке, прибавьте по 10 баллов за каждый.

Самый важный 7-й показатель – он «стоит» 55 баллов. Если ваше стремление к справедливости совпадает со сказанным выше.

Всего, в идеале, максимальная сумма баллов будет равна 100. Однако будьте реальны в собственной оценке.

Больше 40 баллов – это очень хорошо. Если результаты теста вас не устраивают, не стоит впадать в уныние. Упорно работая над собой, вы постепенно поднимитесь вверх по показателям качества здоровья.

Вера человека и его здоровье

Философия на Востоке – искусство изучения строения Вселенной. Единственная цель восточной философии – помочь человеку понять законы мироздания, чтобы он мог достичь свободы, счастья и здоровья. Краеугольный камень всех восточных религий – применение этой теории как на биологическом, так и на физиологическом уровнях. Восточная философия считает строгие принципы в питании и поведении человека общей частью любой веры. Без жизни по этим канонам никто не сможет осознать духовную силу. Это явный факт, игнорируемый многими западными теологами.

Например, буддизм, и особенно дзен-буддизм, воплощает следование строгим законам диеты. Однако ни одна из множества современных книг, опубликованных на Западе по дзен-буддизму, не дает полного объяснения важности его биологической основы. Не секрет, что философия веданты, даосизма, буддизма не может полностью быть понята на Западе. Различные религии были оставлены нам их создателями многие века назад, и поэтому произошло забвение их основ. Точно так же исчезли по всему свету подлинный мир, свобода, здоровье и счастье. Их подменили собой звериная вера в могущество золотого тельца и мнимая свобода действий – «Что хочу, то и ворочу».

В свое время Иисус Христос сказал: «Если вы полны веры, как посеянное горчичное зерно верит в свой рост, скажите этой горе – изыди отсюда в то место, и она изыдет, и ничего невозможного не будет для вас».

Когда искренне веришь, тогда нет ничего недосягаемого. Если что-то сегодня для вас неосуществимо, значит, вы не верите в то, что являетесь частицей самого Творца.

«Неизлечимые» заболевания, преступления и жестокие войны являются конечным результатом недостатка искренности и веры людей, их жгучей алчности к материальным благам, особенно к чужим.

Счастье или несчастье человека основано на его поведении, которое, с другой стороны, контролируется его суждениями. Вера человека является главным фундаментом всех принимаемых им решений. Нерешительность указывает на то, что человек мало верит в успех своих деяний. Вера означает решимость на активные действия.

Свобода и счастье

Всем нам необходимо быть в гармонии со Вселенной. Если человек по своему статусу главенствует над животными, то должен уметь лечить себя более эффективно, чем это умеют делать братья наши меньшие. Человек, не умеющий лечить себя естественными, природными методами, не может достичь настоящей свободы и счастья самостоятельно, без помощи других людей и медицинских средств.

На Востоке считают, что такой человек добровольно отдает себя в эксплуатацию другим людям, и, ослабев, обязательно пойдет в пищу паразитам и микробам, т. е. заболеет и умрет раньше времени. Ему даже не нужно после смерти отправляться страдать в ад, ибо его существование на земле – это уже жизнь в аду.

Все великие религии настаивают на важности правильного питания. Древнеиндийские «Законы Ману» дают исключительно практический, физиологически и биологически правильный путь восстановления счастья и мира на земле. Он воистину изумителен. Тем не менее, эта мудрость человечеством сегодня не применяется, она явно забыта.

Все люди изначально рождаются счастливыми. Если индивидуум с возрастом перестает быть счастливым, это его собственная вина: из-за незнания или невежества он нарушил законы гармонии Вселенной.

Намереваясь жить счастливо, интересно, свободно, радостно и долго, вы должны укреплять свое понимание истинной сути этих желаний и раскрывать свою решимость, в том числе – путем питания натуральной, естественной пищей. Этот метод уже давно преподан всем нам святыми людьми Востока, об этом сказано в Библии, «Законе Императора», «И-Цзин», в «Дао-Де-Дзин», в «Бхагавад-гите» и «Чарак-Самхите».

На Востоке существует несколько хорошо зарекомендовавших себя методик питания, с помощью которых можно вернуть себе здоровую и счастливую жизнь.

Таблица 1. Процентное содержание продуктов каждой группы в рационе

Если вы не больны, но и не чувствуете себя абсолютно здоровыми, то есть смысл попробовать питаться продуктами более высоких групп.

Самая высшая группа – № 7, это простейшее, самое легкое и полезное питание, присущее монахам-долгожителям. Чем ниже номер группы продуктов, тем он труднее для переваривания и усвоения организмом.

Попробуйте в течение месяца практиковать этот простейший и самый легкий путь к здоровой и счастливой жизни. При этом учтите следующее.

1. Не используйте никакой еды и питья промышленного изготовления. В том числе сахар и безалкогольные напитки, подкрашенную пищу, неоплодотворенные яйца, консервированные продукты, любую пищу в банках и бутылках.

2. По мере улучшения здоровья пробуйте более низкие группы продуктов из таблицы. Двигайтесь постепенно и внимательно, будьте любознательны, займитесь самоисследованием. С другой стороны, используйте без всякой опасности любую группу выше № 3 как угодно долго.

Не добившись улучшения состояния здоровья, переходите на группу № 7 в течение одной-двух недель или даже месяца.

Время от времени проверяйте состояние своего здоровья с помощью самоконтроля, приведенного чуть выше в разделе «Показатели качества здоровья».

3. Не покупайте фрукты и овощи, искусственно выращенные с химическими удобрениями и инсектицидами.

4. Не употребляйте продукты, которые были перевезены на дальние расстояния, поскольку для их сохранности применяются очень вредные для здоровья консервирующие вещества и даже яды.

5. Не ешьте никаких овощей вне сезона.

6. Категорически избегайте овощей группы «очень Инь»: картофеля, томатов и баклажанов.

7. Не пользуйтесь специями или химическими приправами (например, соевыми соусами промышленного изготовления за исключением натуральной морской соли).

8. Не пейте кофе в период лечения. Не употребляйте чай в пакетиках, обычно он содержит канцерогенные красители. Такой продукт выпускается с явно коммерческой, а не оздоровительной целью. Пейте японский чай Банча и китайский натуральный чай.

9. Избегайте продуктов животного происхождения: куриного мяса, свинины, говядины, коровьего масла, сыра, молока – сегодня практически все их виды химически произведены или подвергнуты действию химических веществ. С другой стороны, дичь, рыба, моллюски в большей мере свободны от химических веществ. Их можно употреблять в пищу время от времени. Дрожжи, по определению «Оксфордского словаря», – это вещество, получаемое из пены или осадка при алкогольном брожении солода и других сахаристых веществ. Поскольку дрожжи, таким образом, получаются из сахара, то и пищу, содержащую их, следует употреблять в малых количествах.

10. Не употребляйте в пищу печеные сладости, содержащие пищевую соду. Сода лишь способствует быстрому поднятию теста. Она не может входить в сбалансированную здоровую диету, ибо это вещество «очень Инь».

Для поддержания хорошего состояния здоровья необходимо, чтобы не менее 50 % рациона составляли сезонные продукты. Это, кстати, соответствует группе № 3 из приведенной выше таблицы.

Повседневное питание

В процессе приема пищи постарайтесь придерживаться следующих рекомендаций.

1. Хорошо пережевывайте пищу. «Питье необходимо жевать, а пищу пить», – сказал Ганди. Самые вкусные кусочки становятся еще вкуснее, если их хорошо прожевать. Хорошая и необходимая для вашего тела пища при этом доставляет такое удовольствие, что вы не откажетесь от нее до конца своих дней. Прожуйте как можно дольше то, что вы положили в рот. Только не ведите счет жевкам, это путь в никуда. Жуйте каждый кусочек до тех пор, пока он не станет приятной легкой кашицей, которая сама просится, чтобы ее проглотили. Не кладите в рот очередной кусочек пищи до тех пор, пока тщательно не пережуете и не проглотите предыдущий. Берите только маленькие кусочки. Забудьте, что вы раньше клали в рот большие куски и недостаточно тщательно их пережевывали. Это все в прошлом. Прямо сегодня попробуйте не спеша, маленькими кусочками и очень внимательно прожевать свою любимую еду. Очень быстро вы обнаружите, что она не так уж и вкусна, а возможно, и не полезна.

2. Употребляйте естественные продукты питания. К полезным для здоровья и долголетия продуктам относятся злаковые (неочищенные цельные зерна): бурый рис, гречиха, пшеница, кукуруза, ячмень, просо. Используйте их в мало обработанном виде, в вареном виде, в виде настоя, с водой или без нее. Лучше есть зерна достаточно истолченные и испеченные. Ешьте столько, сколько хотите при условии, что вы до конца прожуете каждый кусочек пищи.

Полезны овощи всех видов в их сезон, исключая картофель, баклажаны, томаты. Рекомендуемые овощи: морковь, лук, тыква, редис, капуста, цветная капуста, салат.

При здоровом питании можно также есть дикорастущие растения: одуванчик (сорванный за пределами города и не возле автомобильных дорог), крапиву и т. д.

Еще о здоровой пище

Хорошей здоровой кухне требуются повара-творцы, понимающие искусство создания гармонии Инь-Ян. К сожалению, сегодня на Западе такой повар большая редкость. Однако жить – значит творить. Без созидания мы не можем существовать. Наши тела созидают кровь, используя ежедневно поглощаемую пищу и напитки.

Жизнь каждого человека на Земле зависит от состава, соотношения и порядка элементов Инь-Ян в питании.

Закон правильного питания всегда имел первостепенную важность в жизни Востока, он даже обожествлялся на заре нашей истории. В древних Упанишадах в поисках истины зерно воспринималось как частица самого Творца. В соответствии с этой традицией ортодоксальные брахманские семьи Южной Индии всегда молились рису перед тем, как его есть.

Одним из основных открытий человека является идея о правильной и полезной пище. Необходимость потребления только здоровой пищи может быть приравнена по своей важности к открытию огня, которое позволило человечеству создать цивилизацию (единство религии, философии, науки и технологии) и которое определило историю эволюции питания.

Конечно, каждый человек может жить, питаясь только тем, что доставляет удовольствие вкусу, чувству, уму, что соответствует здравому смыслу и экономической, моральной и идеологической точкам зрения.

В то же время мудрое различение между необходимой и второстепенной пищей позволяло людям Востока жить относительно счастливой, свободной и мирной жизнью.

Сегодня пришло время возродить в России забытые традиции естественного питания человека.

Учитесь у жизни

На Востоке говорят, что заблуждения в виде современного образования и профессиональной специализации делают из человека грамотного попугая вместо «мыслящего тростника».

В идеале в начальной школе ребенка надо учить быть творческим и независимым, учить думать, решать и действовать самому и для себя.

Человеческий разум имеет, по меньшей мере, шесть Составляющих.

1. Слепой разум (условный рефлекс);

2. Ощущаемый разум;

3. Чувственный разум;

4. Интеллектуальный разум;

5. Социальный разум;

6. Идеологический разум;

7. Духовный разум.

Духовно ограниченный пятый разум, например, может привести к самоубийству мужчину, который до этого в приступе жестокой ревности убил обманувшую его любовницу. Если мы прощаем худшего преступника, то нами руководит седьмой разум.

Там, где велико потребление животных продуктов, где климат Ян (жаркий), наблюдается активное проявление человеческой жестокости.

Сегодня об этом мало кто знает и говорит, а зря. Переоценка кровавых событий, происходящих в последние годы в странах с жарким климатом (Северной Африке, Ближнем Востоке, Киргизии и т. д.), где велико потребление животного мяса (баранины, верблюжатины, конины и т. п.), позволяет по-иному взглянуть на происходящее.

В средней полосе России люди считают животные продукты менее важной частью своего рациона. Изменение характера питания россиян в сторону снижения потребления мясных продуктов совершенно необходимо. Это позволит понизить агрессивность в поведении многих людей.

Каждый человек может контролировать собственное поведение, анализируя характер своей еды. Нас этому нигде не учат, однако через еду можно стать собственным наставником или же рабом животного разума. Человек с конституцией «очень Ян» может не задумываясь избить незнакомого ему человека и даже свою супругу, и это будет результатом чрезмерного питания Ян-пищей.

И наоборот, те, кто едят слишком много Инь-пищи, например, поклонники одних фруктов в Индии или вегетарианцы, способны вызвать другую трагедию – бесконечную изоляцию наций друг от друга. Поэтому очень важно чувство меры во всем, в том числе и в еде.

Следует знать о том, что нет нужды избегать продуктов животного происхождения. Все зависит от поедаемого количества, так как количество всегда переходит в качество. Каждое удовольствие, когда его много, становится неудовольствием.

Избыточное количество желанного, непрерывно получаемое человеком, постепенно превращается в нежеланное. Оно может перерасти даже в ненавистное при чрезмерных его количествах.

Каждый может изучить эту элементарную диалектику и увидеть ее превосходство над формальной логикой. Фундаментальные принципы западной логики, основ мышления и науки здесь слишком негибки, в то же время они чрезвычайно просты для Востока.

Возможно, вы будете несколько изумлены восточным мышлением. Например, тем, что одинаковый результат может быть получен двумя антагонистическими способами, тогда как два противоположных результата могут быть вызваны различной степенью применения одного и того же метода.

Опираясь на макробиотическую кухню и ее диалектическую философию, можно активно нейтрализовать энергию любой пищи. Например, пищу, которая слишком Ян (животную), можно нейтрализовать с помощью Инь-пищи (растительной) и тем самым избежать рокового преобладания низшего разума (жестокости, насилия) над высшим мышлением.

Некоторые основы восточной теории Инь и Ян

Инь и Ян – противоположные и дополняющие друг друга силы. Рассмотрим их в наглядной таблице:

Таблица 2. Характеристика сил Инь и Ян

Рассмотрим вкратце основы теории Инь-Ян. Согласно восточной философии, нет ничего в мире вне Инь и Ян. Говоря языком восточной физики, Инь и Ян – центробежная и центростремительная силы соответственно. Центробежная сила (Инь) – расширяющая, она приносит тишину, спокойствие, холод и темноту. Центростремительная сила (Ян) – сжимающая, приносит звук, действие, тепло и свет. Все физические феномены на Земле подчиняются этим двум основным силам (см. таб. 2).

Для избавления от множества заболеваний и обретения идеального здоровья рекомендуется употреблять как можно больше злаковых. Тот факт, что для хорошего здоровья человека важно ежедневное питание, основанное преимущественно на злаковых, на Востоке есть само собой разумеющееся дело.

Их можно принимать ежедневно и в каждый прием пищи, по крайней мере 60 % от общего количества пищи на прием. Злаковые образуют основу восточного макробиотического питания.

Хотя яблоки отнесены в группу «очень Ян», их небезопасно употреблять так же часто, как бурый цельный рис. Вся категория фруктов относится к группе «очень Инь» (сравните с категорией злаковых). Поэтому здоровые люди едят лишь малое количество яблок. Для тяжелобольных людей фрукты временно не рекомендуется употреблять (в России по незнанию все делается наоборот).

Овощи являются хорошим дополнением к злаковым, их количество должно быть меньше, и употреблять их следует менее часто.

Рыба используется также в меньших количествах и менее часто.

Продукты животного происхождения, молочные продукты, фрукты и прочие разнообразные продукты употребляются в малых количествах и очень редко.

Климат и активность человека влияют на то, чем и как он питается. К примеру, человек, живущий в холодном климате, нуждается в продуктах немного более Ян, чем необходимо жителю тропиков. Работающий в поле человек может допустить немного больше Инь-продуктов в питании, по сравнению с человеком, работающим за письменным столом. Все относительно в этом мире и определяется индивидуальностью человека. Никакой перечень правил не способен объять все различия одного человека по отношению к другому.

(Выражение «очень Ян» не следует понимать как диету, в основе которой только мясо, так же как «более Инь» не подразумевает трапезу из одних фруктов и сахара.)